Qual a principal dica
nutricional para o carnaval?
No carnaval, os que caem na gandaia mesmo perdem bastante líquido e gastam energia por
causa da alta temperatura e da movimentação em bailes e na avenida sambando.
Por conta disso, a regra básica é manter o corpo hidratado com sucos de frutas,
água e água de côco , pois além de estarmos ingerindo líquidos estarão suprindo
a falta de minerais. Dê preferência aos sucos no lugar dos refrigerantes. ...
