Nutricionista Angelita Ewald - Lajeado - RS

Emagrecimento em grupo, reeducação alimentar, nutrição clínica, escolar e esportiva.

sexta-feira, 30 de julho de 2010

Lajeadense: Um novo técnico entra, mas o antigo não sai

É isso mesmo, o Clube Esportivo Lajeadense depois de uma temporada de tirar o chapéu e e agora com passaporte carimbado para a primeira divisão, passa por modificações. O professor, o técnico Luiz Freire, se afasta do cargo, mas não se afasta do clube. Continuará trabalhando com a mesma competência, só que agora como Gerente de Futebol do nosso querido Alvi Azul. Valeu Freire! Foi uma temporada brilhante e inesquecível.   Benhur,...

quinta-feira, 22 de julho de 2010

Mais esclarecimentos sobre o sódio

Reportagem no Jornal Informativo do Vale de Lajeadoem 20 de julho de 2010  Hipertensão: sal, sódio ou cloreto de sódio? Quando falamos de hipertensão ou da popularmente chamada "pressão alta", logo lembramos que os portadores desse mal precisam reduzir o sal da dieta. Costuma-se recomendar a redução no consumo de sal porque ele é a principal fonte de sódio na alimentação, mas não é a única. O que muita gente não sabe é que tem muito sal...

quinta-feira, 15 de julho de 2010

Cuidado com o sódio!

Reportagem no Jornal Informativo do Vale de Lajeado em 13 de julho de 2010 Alerta para consumo excessivo de sal Sociedade Brasileira de Cardiologia: pressão alta atinge 30% da população (clique na imagem para ampliar) Nutricionista Angelita Grebin Ewald Lajeado - RS CRN² 8...

sexta-feira, 9 de julho de 2010

Receitas - Sopa creme de abóbora com hortelã

Sopa creme de abóbora com hortelã Valor calórico: 80 calorias por porção Tempo de preparo: 30 minutos Rendimento: 8 porções Ingredientes: 1 kg de abóbora-moranga descascada e picada 1 tablete de caldo de carne 4 xícaras (chá) de leite desnatado 1 cebola média picada 1 xícara (chá) de hortelã picada sal a gosto pimenta-do-reino a gosto Modo de Preparo: Coloque em uma panela a abóbora, o tablete de caldo de carne esfarelado, o leite e a cebola....

sábado, 3 de julho de 2010

As três principais razões para tomar café da manhã

Reportagem no Jornal Informativo do Vale de Lajeadoem 29 de junho de 2010 As três principais razões para tomar café da manhã: 1. Melhor desempenho: aqueles que tomam café da manhã tem uma atitude mais positiva diante da escola e do trabalho, além de um melhor desempenho. Um estudo efetuado na cidade de Boston, EUA, mostrou que crianças que começaram a tomar café da manhã aumentaram significativamente suas notas e chegaram atrasadas ou faltaram...